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食事の管理の注意点をまとめると、次の五つが基本になります。１腹八分目で総カロリーを抑える、２野菜、なかでも緑黄色野菜を多くとる、３肉に偏らず魚を多くとる、４甘いものを控え、糖分の摂取を抑える、５水分を多くとる、の五つです。とくに水分は注意してとるようにしましょう。水分をあまりとらないと、脳循環が低下し、痴呆が進む危険性や脳血栓を起こす危険性もあります。時間を決めてお茶を飲むなど、水分補給に努めましょう。
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